酵素とシワたるみが関係ある?

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酵素とシワたるみが関係ある?

酵素とシワたるみが関係ある?

女性の間では酵素ダイエットが一番お勧めだといろいろな雑誌でも特集されていますが、それには理由があります。

特に「高脂肪、高たんぱく」の食事の傾向が強い女性は注意です!

タンパク質は人間の体を作る重要な栄養素。
でもだからといって高脂肪、高たんぱく質の肉や魚、卵を完全に消化しようと思えば時間は結構かかります。
食べ過ぎると必要以上に酵素を浪費することにもなります。

酵素の無駄遣いを引き起こす原因にもなるのですね。

お肉が大好き!高たんぱくな食事が多い!
こういう人は間違いなく「酵素不足」の状態です。

まだ白砂糖も消化しにくいものの代表格。スイーツやデザートを習慣にしている人は要注意です。
砂糖はしみ、しわ、たるみなどの原因にもなっていますので、美容面でもとりすぎると良いことはひとつもありませんよ!